ぼん！
2024/02/12 18:31:02
最近ジム行ってるからなんかガタイが良くなた気がする笑
初めてジムに行った時に思ったのは
次の日全身筋肉痛で
こんなにも体動かしてなかったんやなぁと実感。
毎日行きよったら筋肉痛も無くなってきて
むしろトレーニングもちょっとずつ過激なのにせんと物足りんようになっちゃった！
30分歩いただけで足がしんどかったけど今は2時間近く歩いても平気になった??♀?
初めてジムに行った時に思ったのは
次の日全身筋肉痛で
こんなにも体動かしてなかったんやなぁと実感。
毎日行きよったら筋肉痛も無くなってきて
むしろトレーニングもちょっとずつ過激なのにせんと物足りんようになっちゃった！
30分歩いただけで足がしんどかったけど今は2時間近く歩いても平気になった??♀?
